«佛教导航 | 觉之路论坛


找到相关内容181篇，用时10毫秒. ·把佛教导航设为主页

  • 蔬菜营养分为四个等级

    、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等；第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。 　　丙类蔬菜 　　含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。 　丁类蔬菜 　　含少量...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12264994174.html

  • 每餐拥有五色食物保持营养均衡

    　　颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。 　　颜色之于食物，已不仅令人赏心悦目，更体现特有的健康呵护。 　　红色 　　代表食品：红豆、甘薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 　　红色源于番茄红素、胡萝卜素、铁、部分氨基酸等。这几年来，番茄红素这个词儿被越来越多的男性所了解和关注，因为这种东西对男性的前列腺有益。于是，富含番茄红素的食品就成...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/13502794201.html

  • 身体10个关键部位应吃什么去护理

    都具有非常功效。 　　护肺：番茄 　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。 　　护腿：香蕉 　　含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11313992902.html

  • 素食者不等于健康：存在5大误区

    形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达...蔬菜，如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就...

    【佚名】

    |误区|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/05/0813229218.html

  • 生食引领饮食潮流？

    时候人们从已经烹制的食物中可获得更多的营养，抗氧化剂番茄红素的最佳来源是烹制的西红柿食品，大量研究显示，抗氧化剂番茄红素能够降低患前列腺癌和肝癌的危险性。同样，当胡萝卜被烹制后，人体吸收胡萝卜素的能力...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09120814741.html

  • 素食者的五个健康误区(组图)

    蔬菜生吃才有健康价值　　一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更...都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获得足够的营养物质。 　　误区五：该补充复合营养素时没有补 　　在一些发达国家，食物中...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22382815900.html

  • 空心菜：通便解毒的作用

    空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食。 空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12474871258.html

  • 西瓜直接抵抗感冒病毒8种配方

    、治暑热感冒 [配方]西瓜瓤、番茄各适量。 [制法]将西瓜瓤去子用洁净纱布取汁，番茄用沸水，中烫，去皮，去子，用纱布绞挤汁液，调匀，即成。 [服法]每日随时饮用。 5、治慢性支气管炎 [配方]西瓜1个...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094287393.html

  • 2款西瓜食疗方可辅助治感冒及咽喉疾病

    2次。 　　治感冒咽干喉痛 　　配方：西瓜皮30克。 　　制法：将西瓜皮放入锅中，加水2碗，煎为1碗，即可饮用。 　　服法：饮汁，每日2次分服。 　　治暑热感冒 　　配方：西瓜瓤、番茄各适量。 　　制法：将西瓜瓤去子，用洁净的纱布挤汁，番茄用沸水烫去皮，去子，用纱布挤汁，调匀，即可饮用。 　　服法：每日随时饮用。 　　治感冒引起的慢性支气管炎 　　配方：小西瓜1个，生姜60克。...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11381889199.html

  • ８种常见果蔬最有营养吃法

    烧西红柿加点油听装西红柿、西红柿汤、甚至番茄酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 　　5.卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11534894977.html
上一页12345678910...1819下一页